Оптимальная высота матраса

Матрац ватный

Внутренняя набивка содержит:

  • 50% текстильной ваты (переработка в пух хлопковых тканей);
  • 50% хлопковой ваты (натуральный обработанный хлопок);
  • наружная ткань матраца – тик.

Ткань окрашивается в самые разнообразные цвета, что придает матрацам не только привлекательный вид, но и имеет повышенную цветоустойчивость при стирке и на свету.

Соответствующее стандартам производство ватных матрасов дает отличные характеристики изделиям:

  1. Превосходные теплообменные свойства позволяют даже при сильном холоде или жаркой погоде чувствовать себя комфортно: на таком матраце «летом не жарко, зимой не холодно».
  2. Высокая воздухопроницаемость позволяет дышать правильно – всем телом, что, естественно, невозможно на матрацах, которые задерживают испарения тела, создавая парниковый эффект.
  3. Полное отсутствие способности накапливать статическое электричество, о вредном влиянии которого на человеческий организм написано немало научных статей, избавит вас от вынужденных дополнительных расходов на антистатическую пропитку, которая необходима в случае использования изделий из синтепона.
  4. Бесшумная и безопасная эксплуатация выгодно выделяет ватный матрац из ряда пружинных.
  5. Ткань обладает повышенной износостойкостью, что позволяет использовать матрац длительное время.
  6. Сравнительно невысокая стоимость матраца позволяет не только сэкономить деньги, но дает возможность потребителю постоянно обновлять его! Чувство нового изделия благотворно сказывается на вашем отдыхе и сладком сне.

Все ткани, используемые в пошиве ватных матрасов – сертифицированы.

Как выбрать размер матраса

При выборе следует ориентироваться на соответствие параметров каркаса кровати и матраса. Допустимая погрешность – не более 1-2 сантиметров. Такой небольшой зазор позволит переворачивать основу при необходимости изменить степень жесткости поверхности или перевернуть модель «Зима-лето» на другую сторону. Превышение норм может привести к деформации конструкции с потерей заявленных производителем свойств или дискомфорту пользователя. Большинство фабрик выпускают матрасы стандартных размеров. Классический размерный ряд поддерживается с шагом в 5 см. Это следует учитывать тем, кто хочет сделать индивидуальный заказ на изготовление уникального по габаритам или форме спального места.

Длина матраса

Одна из ключевых характеристик спального места. Сомнологи рекомендуют подбирать матрасы для взрослых людей и подростков с длиной, превышающей рост пользователя не менее, чем на 15 см, а лучше 20. Классические параметры колеблются от 190 до 200 см. Но в некоторых коллекциях можно найти модели с промежуточными значениями (например, 195 или 205) либо отличающиеся от стандартов в меньшую сторону – 170, 175.

Ширина матраса

Модельный ряд подразделяется на одно- (от 70 см), полутора- (от 110 см) и двуспальные (от 140 до 200 см) матрасы. При выборе подходящего варианта необходимо учитывать личные привычки и параметры пользователя. Главное, чтобы локти не упирались в бортики, а руки и ноги при смене позы не свисали с кровати. Оптимальная ширина для одного человека должна быть не меньше двукратного расстояния между плечами, а для двух – не менее 1,4 м. В противном случае двоим людям будет тесно находиться на узкой основе.

Высота матраса

Толщина матраса должна на несколько см выступать над бортиком кровати, обеспечивая комфорт во время сидения на постели. По высоте изделия делятся на группы (в см):

  • 3–4. Наматрасники и топперы, предназначенные для придания поверхности раскладной мебели нужной степени жесткости, а также защиты основной конструкции от износа и намокания.
  • 8-10. Беспружинные матрасы с выраженными ортопедическими свойствами.
  • 16-20. Стандартная высота многослойных или монолитных оснований без пружин.
  • 18-30. Модели с пружинным блоком.
  • 40, 50 и выше. Основы премиум-класса. Такая толщина присуща увеличенным матрасам серии King Size.

При выборе изделия по высоте желательно учитывать вес спящего человека. Чем выше коэффициент упругости наполнителя, тем меньше настилочные слои прогибаются под давлением тела.

Стандартная высота матраса

Покупая матрас, нужно в первую очередь учитывать для кого он предназначается: ребёнка или взрослого.

Детского

Высота детских матрасов зависит от возраста ребенка: чем он младше, тем тоньше изделие. В среднем для детей она составляет:

  • беспружинные — от 5 до 10 см;
  • модели с пружинами — от 10 до 15 см.

Младенцам и детям до трех лет подойдут варианты из кокосовой койры: тонкие и низкие. Их жесткость наиболее подходит для малыша. Для детей от 4 до 16 лет выбирают более высокие и объемные изделия. При этом модель не должна быть мягкой, чтобы у ребенка правильно формировался позвоночник.

Для взрослых

Стандартная высота матрасов для взрослых зависит от типа:

  1. Беспружинные варианты чаще всего выпускают толщиной 16 см. Они могут быть и ниже (15 см), и выше (до 24 см). Тонкие изделия, от 2 до 10 см, используют только как наматрасники.
  2. Стандартная высота моделей с пружинами 20—22 см. Также часто встречаются варианты толщиной от 18 до 32 см. Есть и более высокие изделия (до полуметра), но они считаются эксклюзивными.

Нестандартные размеры матрасов

Современный дизайн предполагает использование мебели с затейливой конфигурацией (например, фигурной кроватью, подиумом или диваном с круглым, овальным или ромбовидным основанием). Нередки случаи, когда клиенты заказывают ложе в виде машины, сердца или другой эксклюзивной форме. Несмотря на малую практичность, в дизайнерских проектах все чаще лидируют круглые матрасы. Такие основания условно подразделяются на 3 категории с различным диаметром:

  • Небольшие (200-210).
  • Средние (до 220).
  • Большие (до 240).

Найти стандартные размеры матрасов для кроватей с оригинальным дизайном непросто, поэтому лучше заказать изготовление уникальной конфигурации на фабрике. Доплата за изменение классических параметров может составлять от 5 до 15% от обычной цены. Стоимость зависит от наполнителя и сложности модели.

Секреты выбора размера, высоты матраса

Здесь учитывается, что матрасы должны быть длиннее роста минимально на 15-20 см, а по ширине для одного спального места предусматривается двойная ширина плеч. Также учитываются размеры самой кровати, т.е. односпальная она, полутора- или двуспальная (измеряются по внутреннему периметру кровати).

Какой матрас лучше выбрать, также зависит от высоты углубления кровати, (чтобы бортики не упирались в ногу), а низкое изголовье будет закрываться слишком высокими матрасами. У детских кроватей тоже есть свои стандарты в зависимости от возраста.

Покупка качественного и «правильного» матраса требует ознакомления с фото матрасов, изучения их технических характеристик, состава конструкции, учета веса, возраста спящего, его индивидуальных особенностей.

На что влияет высота матраса

Высота матраса определяет нагрузку на спальное место. Этот параметр мы обязательно указываем у каждой модели. У тонких мягких моделей невысокая степень грузоподъемности, взрослый человек с весом выше среднего быстро продавит такой матрас и будет всем позвоночником ощущать не комфорт, а каждый ламель или твёрдое основание кровати. Высокие варианты с пружинным блоком, из разных наполнителей способны выдержать больший вес.
На высоту матраца влияют:

  • Ортопедичность — анатомическое положение тела во сне. Оно должно «провалиться» в матрас так, чтобы в положении лёжа сохранялись и поддерживались все естественные изгибы позвоночника.
  • Комфорт — слоёв наполнителя и параметров блока пружин должно быть достаточно, чтобы они подстроились под фигуру, вес.
  • Долговечность — двусторонние модели с независимыми пружинами служат дольше, чем односторонние тонкие матрасы. Необходимо переворачивать изделие раз в 3 месяца.

Отдельно отметим, что в высоком матрасе желательны твёрдые наполнители, такие как кокосовая койра, сизаль, струттофайбер. Необходимо отыскать баланс между высотой и ортопедичностью. Правильно подобранный тонкий матрас с необходимой жёсткостью и по габаритам вашей кровати будет лучше, чем купленный наобум кинг-сайз вариант.

Какая стандартная высота у кровати

Высота кровати определяется моделью и может колебаться от 45 до 175 см.

Кровать-подиум

Данные модели обычно выпускаются высотой в 45 см. Человеку среднего роста, сидящему на такой кровати, придется согнуть ноги в коленях. Если же рост выше среднего, то колени и вовсе могут приближаться к подбородку.

Классика

Высота самых распространенных моделей обычно составляет 50-63,5 см. На такой кровати большинству людей в сидячем положении не придется сильно сгибать ноги. А если вы выберите кровать с ортопедическим подъемным механизмом, то получите еще место для хранения постельного белья и других принадлежностей.

Оригинальные

Высота стилизованных под старинные кровати моделей может достигать 90 см. В комплекте обычно предлагаются специальные лесенки или скамейки – с их помощью человек забирается на постель и спускается с нее. Такой вариант находит распространение в дворцовых стилях, напоминает ложе царей и императоров и используется не слишком часто.

Кровать-чердак

Расстояние от пола до верха кровати-чердака может достигать 165-175 см, ну а если модель расположена в лофте или апартаментах с высокими потолками, то этот параметр еще увеличивается. При этом размещать модель нужно так, чтобы расстояние до потолка не было меньше 70 см.

Детские кроватки для самых маленьких

Многие модели мебели для детей снабжены механизмом, который помогает регулировать высоту основания. При этом для новорожденных высота кроватки может настраиваться под родителей, чтобы им не приходилось сильно нагибаться, доставая или укладывая малыша. А вот для младенцев, которые уже научились садиться, высота не должна быть меньше 60 см, чтобы исключить риск травм. Правильно подобранная высота кровати с матрасом – это гарантия вашего удобства.

Типы двуспальных матрасов

Два самых основных типа двуспальных матросов – это матрасы с пружинами и без пружин. Причем каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Пружинные модели также распределяются на 2 категории:

  • С зависимым пружинным блоком;
  • С независимым пружинным блоком.

Считается что чем больше пружин в модели тем сильнее будут ортопедические свойства матраса. Поэтому врачи рекомендуют людям, имеющим заболевания позвоночника спать именно на таких матрасах.

Зависимый пружинный блок формируется из пружин в виде конусов, объединенных друг с другом рамками. Это одна из самых недорогих и распространенных технологий производства матрасов. Преимущества этой модели заключаются главным образом в цене, а также в ортопедическом эффекте и высокой прочности, способной вынести огромные нагрузки. Ее главными недостатками является высокая вероятность возникновения ржавчины, накопление грязи, пыли, микробов, а также насекомых. Некоторые специалисты также считают, что подобные конструкции притягивают и накапливают внутри электромагнитные волны, негативно влияющие на организм человека. К тому же такие модели не отличаются долговечностью: со временем они начинают поскрипывать и провисать.

Независимый пружинный блок формируется из множества пружинок, укутанных в собственные мягкие мешочки, предотвращающие трение конструкции (и соответственно скрипы). Количество витков каждой отдельной пружины (от 6 до 9 штук) определяет удобство матраса. Чем больше витков тем лучше. Помимо бесшумности такая конструкция матраса обеспечивает более сильный ортопедический эффект в сравнении с зависимым пружинным блоком. Срок службы такого изделия обычно превышает 10 лет и при этом цена у него гораздо приятней чем у без пружинного матраса. Однако он точно так же, как и предыдущий вариант накапливает пыль, грязь и электромагнитные волны, а еще ржавеет.

Главной составляющей без пружинного матраса является его наполнитель. Хорошие производители изготавливают модели из кокосового волокна, а также морской травы, конского волоса, латекса и поролона. При этом в одном матрасе могут компоноваться несколько разнообразных материалов, чередующихся между собой. Такие модели обеспечивают самую высокую степень комфорта, благодаря максимальному ортопедическому эффекту. Они равномерно поддерживают тело человека, обеспечивая ему самое естественное положение в любой позе. Такие модели никогда не заскрипят и не поржавеют. Однако стоят они куда больше чем их пружинные аналоги.

Какие бывают наполнители для матрасов?

Огромное множество вариантов наполнителей матрасов можно кратко разделить на следующие группы: синтетические и натуральные. Синтетические наполнители гораздо дешевле своих натуральных аналогов, однако, они не такие качественные.

Материал
Характеристика
Тип наполнителя
Натуральный латекс
Его добывают из сока каучукового дерева (гевеи), а затем с помощью современных технологий взбивают. Такой материал очень эластичный, он может выдержать огромные нагрузки.
Натуральный
Искусственный латекс
Экологически чистый материал, обладающей более высокой степенью жесткости и пластичности. Не вреден для здоровья.
Искусственный
Волокно кокоса
Материал, изготовленный природой. Он идеально подходит для ортопедических моделей

Его важной особенностью является возможность «дышать». Кокосовые матрасы часто используют в кроватках для новорожденных

Тут подробнее.
Натуральный
Пенополиуретан
Экологичный наполнитель, достаточно эластичный. Он может прослужить очень долгий период, не теряя своих начальных свойств. Гипоаллергенный. Особенно пользуются спросом матрасы пенополиуретановые 10 см.
Искусственный
Хлопок
Натуральный материал, хорошо пропускающий воздушные массы. Идеален для любого времени года.
Натуральный
Овечья шерсть
Такой материал сам впитывает влагу и высыхает. Очень теплый, подходит для зимнего времени.
Натуральный

Сегодня производители значительно расширили список возможных наполнителей. Последние разработки спроектировали наполнители, способные принимать форму человеческого тела, обеспечивая максимальную комфортность.

Степени жесткости матрасов

Необходимую информацию о приобретённом изделии вы найдёте в паспорте. Основных типов жёсткости существует три.

• Высокая. У таких матрасов жёсткая основа, не дающая телу проваливаться в недра постели. В этих моделях нет пружин.

• Средняя. Самая распространённая модель. Чаще всего она изготавливается с независимыми блоками пружин, очень удобными для двуспальных кроватей. Бывают варианты беспружинных моделей, в которых идёт череда из мягких и твёрдых слоёв.

• Низкая. Самые мягкие изделия получаются из пористых материалов типа латекса, пенополиуретана, меморикса и др.

Кроме основных, есть ещё переходные модели разной жесткости, например, среднежёсткие или умеренно мягкие.

На фото
одеяло из ткани StressFree и
анатомические подушки Blue Sleep.

Как не ошибиться с размером

Чтобы не ошибиться с размером, необходимо правильно измерить кровать. В первую очередь, важны длина и ширина. Они определяются по внутреннему периметру кровати. Измерения можно произвести самостоятельно с помощью рулетки.

Как измерить длину матраса

Для получения точной длины один конец рулетки фиксируется у изголовья. Затем измерительная лента вытягивается до противоположной стенки (к ногам). Полученная цифра записывается.

Как измерить ширину матраса

Ширина кровати измеряется аналогичным способом. Один конец рулетки удерживается с внутренней стороны борта. Затем лента вытягивается к противоположной стенке. Цифра записывается.

Как измерить высоту матраса

Для измерения высоты необходимо один конец рулетки зафиксировать у основания кровати (ламелей) и вытянуть ленту до верхнего края борта. Результат записать.

Полученные цифры станут размером матраса, который вам необходимо приобрести.

Круглые матрасы

Размер круглого матраса измеряется диаметром. Чтобы его измерить, необходимо один конец рулетки закрепить в любой точке окружности и протянуть измерительную ленту строго через центр к противоположной стороне. Полученная величина будет диаметром (и соответственно размером) круглого матраса.

Беспружинные матрасы

Латексные матрасы

Латекс является натуральным природным наполнителем. Сырьем для его получения служит сок дерева гевеи, который затем вспенивается с использованием специальной технологии. В млечной жидкости, обладающей повышенной тягучестью, в большом количестве содержатся органические и минеральные компоненты.

В составе наполнителя содержится до 40% каучука. После обработки он становится упругим, эластичным и точно подстраивается под конфигурацию человеческого тела. Матрасы из латекса отличаются антибактериальными и гипоаллергенными свойствами, высокой воздухопроницаемостью и гигроскопичностью. Все эти качества способствуют сохранению оптимального микроклимата на спальном месте. Латекс препятствует появлению насекомых и вредоносных микроорганизмов.

Кокосовые

Решая как выбрать беспружинный матрас, многие останавливаются на кокосовых моделях. Исходным материалом служат волокна, покрывающие снаружи кокосовый орех. Это наиболее безопасный и экологически чистый продукт, особо востребованный для производства детских матрасов.

Очевидными преимуществами кокосового наполнителя считаются:

  • Натуральный состав.
  • Жесткая структура способствует укреплению позвоночника, благотворно влияет на осанку.
  • Воздухопроницаемость, способность к испарению любой влаги. В результате, предотвращается гниение и образование плесени. Одинаково хорошо, как для детей, так и для взрослых.
  • Изделия из кокоса эластичные и устойчивые к деформациям. Оптимальная степень жесткости хорошо адаптируется к телу. Существуют лишь ограничения, связанные с чрезмерными нагрузками.

Долговечность и удобство делают кокосовые матрасы популярными среди пользователей, несмотря на их высокую стоимость.

Матрасы из струттофайбера

Струттофайбер является нетканым синтетическим материалом на основе полиэфира. Изначально волокна подвергаются термической обработке, после чего пропускаются через аэродинамическую трубу, где обрабатываются раскаленным воздухом. После этого волокна становятся вертикально, а благодаря полиэфиру, надежно соединяются между собой.

На выходе образуется полотно в виде упругого мата. Основной слой состоит из волокон, выполняющих функцию независимых пружин. Внутри волокна армированы застывшим полиэфиром.

Кроме основного материала, в структуре струттофайбера используются следующие компоненты:

  • Верблюжья или козья шерсть в качестве утеплителя.
  • Лен, как терморегулятор.
  • Упругость повышается с помощью конского волоса.
  • Кокосовая койра или сизаль, повышающие прочность.

В итоге, получается трехслойная структура. Слои, расположенные по краям, выполняют функцию скрепления, а основная масса вертикальных волокон размещается внутри.

Матрасы из пенополиуретана

Если требуется выбрать недорогой, но качественный матрас, рекомендуется обратить внимание на изделия из пенополиуретана. По сути, это более технологичный поролон, обладающий повышенной упругостью и другими полезными свойствами

Матрасы из пенополиуретана не слеживаются, не крошатся и не проседают в течение длительного времени, при условии соблюдения правил эксплуатации.

Модельный ряд насчитывает большое количество размеров, что позволяет подобрать матрас даже для нестандартной кровати. К другим несомненным плюсам относятся:

  • Универсальные свойства. Данные изделия применяются как здоровыми людьми, так и при имеющихся проблемах с позвоночником.
  • Надежность. При отсутствии чрезмерных нагрузок, материал не деформируется и долго сохраняет свою форму.
  • Мобильность. Матрасы из ППУ легко сворачиваются и транспортируются.
  • Невысокая цена. Большинство изделий входят в эконом-класс и полностью соответствуют своей стоимости.

Главный минус пенополиуретана заключается в повышенном впитывании влаги. В результате, возникает среда, где образуется плесень и размножаются патогенные микроорганизмы.

Матрасы из меморикса

Меморикс является улучшенным вариантом пенополиуретана, отличающийся высоким качеством и другими полезными свойствами. Название материала образовалось от английского «memory», означающее – память. То есть, меморикс не только подстраивается под тело в момент использования, но и запоминает его конфигурацию при отсутствии нагрузок.

Поэтому, когда приходится подбирать оптимальный матрас, следует помнить, что данная технология обеспечивает повышенную комфортность. Снимается мышечная усталость, нагрузки и напряжение в области шеи, стабилизируется давление, снижаются головные боли, улучшается кровообращение. Свойства меморикса позволяют использовать его людям любой весовой категории.

Основные критерии выбора

После выбора вида матраса необходимо определиться с его дополнительными характеристиками. От них зависит не только качество сна и лёгкость в уходе, но и безопасность.

К основным параметрам матраса относятся:

  • размер;
  • жёсткость;
  • материал наполнителя;
  • ткань чехла.

Размер

Длина и ширина матраса зависит от габаритов кровати, для которой он подбирается. Стандартными размерами считаются:

  • 140×190 см — самый маленький размер;
  • 160×190 см — стандартная ширина и укороченная длина;
  • 160×200 см — стандартный размер;
  • 180×190 см — широкий матрас с укороченной длиной;
  • 180×200 см — размер под названием Queen Size;
  • 200×190 см — широкая модель с укороченной длиной;
  • 200×200 см — квадратный вариант под названием King Size.

Толщина матраса зависит от его вида. Модели с пружинным блоком имеют пределы 18–25 см, а бескаркасные — 15–18 см.

Жёсткость

Жёсткость — один из важнейших критериев выбора. Существует три типа:

  • Мягкий. Подходят людям с массой тела меньше 55 кг.
  • Средний. Рассчитан на людей с весом 55–90 кг.
  • Жёсткий. Идеален для людей с весом выше 90 кг.

Наполнитель

В любом матрасе независимо от наличия пружинного блока имеется специальная прослойка, которая позволяет равномерно распределять давление и обеспечивает комфортный сон. С этой целью используются натуральные и искусственные материалы.

К востребованным натуральным относятся:

  • Натуральный латекс. Это высококачественный материал, изготовленный из сока каучукового дерева. Его главными достоинствами являются: хорошая эластичность, долговечность, упругость и воздухопроницаемость.
  • Кокосовое волокно. Благодаря упругости часто используется для изготовления ортопедических матрасов. Этот материал не задерживает влагу, не гниёт и обладает хорошей вентилирующей способностью.       
  • Высушенные морские водоросли. Характеризуются средней жёсткостью и иммуностимулирующим действием, не вызывают аллергию.
  • Сизаль. Волокно, изготовленное из листьев Агавы, имеет высокую жёсткость и не меняет своих качеств в течение всего срока службы.
  • Конский волос. Используется для производства изделий VIP-класса и характеризуется эластичностью, повышенной жёсткостью. Он обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха и не разрушается со временем.

Искусственные наполнители широко используются в процессе производства матрасов. Они по своим свойствам не уступают натуральным, но стоят гораздо дешевле.

Наиболее востребованные искусственные наполнители:

  • Пенополиуретан. Это гипоаллергенный материал, который хорошо поддерживает тело человека во время сна, не накапливает пыль и имеет долгий срок службы. Минусом ППУ считается способность впитывать влагу и неустойчивость к высоким температурам.
  • OrmaFoam. Это ортопедическая пена, изготовленная на основе пенополиуретана, но в отличие от последнего, она не имеет запаха, не накапливает влагу и обладает хорошей воздухопроводимостью и терморегуляцией.
  • Струттофайбер. Он производится из полиэстера по специальной итальянской технологии, при которой волокна располагаются вертикально. К его положительным свойствам относится гипоаллергенность, долговечность, упругость, устойчивость к гниению, горению и влаге.
  • Холлофайбер. Это нетканый материал, который не впитывает влагу, не накапливает запахи, не вызывает аллергию и лёгок в уходе.

В качестве дополнительных слоёв между основным наполнителем и пружинным блоком часто используются ватин, натуральный хлопок, войлок, овечья шерсть и прочие.

Чехол

Чехол — это внешняя оболочка матраса, которая прячет внутри себя внутренние части изделия. Они могут быть:

  • Съёмные. Их при необходимости можно снять и постирать.
  • Несъёмные. Такие чехлы нельзя снять для проведения гигиенических процедур, поэтому для их сохранности необходимо использовать наматрасники.

В качестве материала для пошива применяются:

  • Жаккард. Прочная, плотная и стойкая к износу ткань, состоящая на 80% из хлопка и на 20% из синтетики.           
  • Бязь набивная. Изготовлена из натурального хлопка, хорошо впитывает влагу, обладает хорошей воздухопроницаемостью и износостойкостью.
  • Поликоттон. Состоит на 85–100% из полиэстера. Характеризуется долговечностью и лёгкостью в уходе, но плохо вентилируется и впитывает влагу.
  • Трикотаж. Это мягкая, эластичная и приятная на ощупь ткань, которая бывает как полностью синтетической, так и смесовой.
  • Шерсть. Натуральный материал, подходящий для изготовления «зимних» матрасов.

Градация матрасов

Существует определенная градация матрасов, о которой вы должны знать, отправляясь за новым матрасом. Так, изделия тоньше 15 см используются в качестве временных или гостевых спальных мест.

Матрасы толщиной 10 см называются топперы.

Их используют для защиты основных матрасов от загрязнений, а также для выравнивания поверхностей, регулировки жесткости и т.п. В качестве наполнителей в таких изделиях чаще всего используется кокосовое волокно или латекс.

Еще одна категория – это изделия 3 – 5 см, известные под названием «наматрасники». Они выполнят исключительно защитную функцию, продлевая срок службы основного матраса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector